Toch een beetje balgevoel

De trainingsbal is en van de coolste werktuigen van een fysiotherapeut. En hoewel bijna iedereen het vooral als speelgoed ziet om op te zitten of tegen aan te schoppen, is het voor de fysio een belangrijker hulpmiddel dan bijvoorbeeld die massages waar iedereen altijd meteen aan denkt en om vraagt.

Het is ook wel een prachtige uitvinding: het kost bijna niets en je kunt er talloze (functionele!) oefeningen mee doen, zeker wanneer gecombineerd met wat haltertjes. Tel Sell is er niets bij!

En daarnaast is het oppompen van gevaarte ook een hele workout op zich, want de bijgeleverde pomp behoort, zoals te verwachten was, tot de categorie "Oh, wat schattig!".

De diameter van de bal is ongeveer 65cm dus r = 32,5
De inhoud van de bal = 4/3 * π * 32,5^3 ≈ 143793cm³ ≈ 144 liter

De gemiddelde inhoud van de pomp is 250 ml
(vastgesteld tijdens een waterballet met een maatbeker)

144 liter / 250 ml = 576 keer pompen
1 keer pompen duurt ongeveer 1 seconde (traag rotding!)
576 * 1 seconde ≈ 10 minuten

Grappig sommetje maar helaas komt het niet eens in de buurt van hoe lang het werkelijk duurde en wel om de volgende redenen:

• de lucht in de bal staat onder druk dus moet er meer dan slechts 576 keer pompen aan lucht in zitten
  

• het opzoeken in de handleiding of er een manier is om uit te controleren of de spanning goed is (deze staat echter alleen maar vol met mogelijke oefeningen, belachelijke trainigsschema's en een hele hoop waarschuwingen en disclaimers, dit alles in 8 verschillende talen)

• vervolgens maar gewoon telkens op de bal gaan zitten en beetje stuiteren (wat wel leuk is om te doen) om te kijken of deze nog harder mag (totdat deze weer te hard is en er wat lucht uit moet)

Het heeft wel iets ironisch: ik heb helemaal niets met balsporten en vind tegelijkertijd deze bal een van de fijnste dingen om mee te trainen (m'n broertjes vinden het ook prachtig maar dan meer om keihard door m'n kamer te schoppen).